Személyes motivációm

Lételemem a mozgás és a haladás. Kíváncsiságom és nyitottságom mindig is az emberi működés, a kapcsolatok és a belső fejlődés irányába tereltek.

Hiszem, hogy minden élethelyzet új lehetőségeket hordoz magában és számomra különösen inspiráló, amikor másokat kísérhetek a saját életük formálásában.

Szakmai múltam

Sokszínű, élményekben gazdag út vezetett el a pszichológusi hivatásomhoz. Közgazdászként végeztem és a turizmus világában kezdtem pályafutásomat. Ezt követően közel tíz évig dolgoztam a HR területén, nagyvállalati környezetben, ahol mélyebb betekintést nyertem az emberekkel való munka és a szervezeti működés összetettségébe.

Közben folyamatosan kerestem azokat a lehetőségeket, ahol a munkám önazonosabbá és kreatívabbá válhat. Főállásom mellett új területeken képződtem, melynek köszönhetően kipróbálhattam magam esküvői koordinátorként, szertartásvezetőként, szabad mozgásos önismereti instruktorként, valamint jógaoktatóként is.

Ezek az évek segítettek mélyebben megérteni, milyen nehéz a folyamatos elvárások közepette hitelesnek maradni, helytállni a sokféle szerepben és közben megőrizni az egyensúlyt a munka és a magánélet között.

A közös munka alapja

Pszichológusként olyan biztonságos és elfogadó közeget törekszem teremteni, ahol a hozzám fordulók őszintén beszélhetnek mindarról, ami foglalkoztatja őket. Empátiával és szakmai elhivatottsággal támogatom őket az úton, hogy közelebb kerüljenek önmagukhoz, felfedezzék belső erőforrásaikat, és olyan életet alakítsanak ki, amelyben valóban otthonosan és kiteljesedve érezhetik magukat.

Rendszerszemléletben dolgozom, vagyis a nehézségeket mindig a kapcsolatok és élethelyzetek összefüggéseiben vizsgálom, nem elszigetelt problémaként. Személyközpontú megközelítésem pedig abban támogatja a klienseimet, hogy ne kívülről kapott válaszokra támaszkodjanak, hanem megtalálják a saját, belülről fakadó, önazonos megoldásaikat, hiszen ők a saját életük leghitelesebb szakértői.

Női élethelyzetek támogatása

Különösen fontos számomra a nőket érintő életszakasz váltások és munkahelyi kihívások pszichológiai támogatása. Ide tartozhat a munkába való visszatérés anyaként, a pályamódosítás kérdése, a kiégés megelőzése vagy kezelése, valamint az önazonosság megőrzése a női szerepek közötti egyensúly keresésben.
Munkám során abban is szívesen kísérem a klienseket, hogy megtalálják saját ritmusukat, amelyben kapcsolódhatnak érzéseikhez, testükhöz és nőiességükhöz.

Fejlődés, önismeret

Elkötelezett vagyok a folyamatos személyes fejlődés iránt, munkámat rendszeres szupervízió és intervízió mellett végzem. Saját önismereti utamat az egyéni pszichológiai konzultációk és csoportos folyamatok mellett a szabad tánc eszközével végzett belső munka is gazdagítja.

Mozgás, mint önismereti eszköz

Hiszem, hogy a test mozdulatai mélyebb kapcsolódást nyithatnak önmagunk felé. Szabad mozgás alapú önismereti instruktorként csoportos foglalkozásaimon nem koreográfiát tanítok, hanem olyan biztonságos és inspiráló teret tartok, ahol a szabad mozgás, az őszinte önkifejezés és a belső élmények kibontakozása természetes módon történhet meg.
Célom, hogy megosszam másokkal is a mozgás és a szabad tánc örömét és rámutassak arra, hogy mekkora erő, önismereti mélység és belső szabadság rejlik abban, ha teret adunk a testünknek, hogy önmaga ritmusában, szabadon áramolhasson.

Tanulmányok

• Károli Gáspár Református Egyetem
  Pszichológia MA – Interperszonális és interkulturális szakirány
• Károli Gáspár Református Egyetem
  Pszichológia BA alapképzés